Общая физическая подготовка ее цели и задачи контрольная работа


«Общая физическая подготовка: цели и задачи Общая физическая подготовка: цели и. Общая физическая подготовка цели и задачи 19 кб. Специальная и общая физическая подготовка для развития физических качеств быстрото 28 кб. Физическая подготовка, ее цели и задачи. Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта в . Тема: Общая физическая подготовка: цели и задачи. Дисциплина: Физическая культура. Группа: Выполнила: Руководитель: г. Южно-Сахалинск. 2000 г. План: 1. Организация и руководство физическим воспитанием. 2. Полная информация по работе: Реферат по теме Общая физическая подготовка: цели и задачи.

Полная информация по работе: Реферат по теме Общая физическая подготовка: цели и задачи. / _Контрольная работа / 1-12 ее цели и задачи авиации и др.) общая физическая. «Общая физическая подготовка: цели и задачи» цели и задачи — Физкультура и. Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта, в военной или трудовой деятельности. Общая физическая подготовка: ее цели и Общая физическая Однако решить эти задачи в. Общая физическая и спортивная подготовка в системе школьного образования. Задачи общей физической подготовки.

Министерство образования Российской Федерации

Томский государственный университет систем управления и радиоэлектроники (ТУСУР)

Кафедра экономики

Финансы и кредит (налоги и налогообложение)

Реферат на тему:

Профессионально-прикладная физическая подготовка

студент:

Содержание

1 Введение …………………………………………………………………….3стр.

2 Определение понятия ППФП, ее цели и задачи ………………………….3стр.

3 Место ППФП в системе физического воспитания студентов ……………6стр.

4 Основные факторы, определяющие содержание ППФП …………………7стр.

5 Список литературы ……………………………………………………….10стр.

Введение

Физическая культура-основа социально-культурного бытия индивида, основополагающая модификация его общей и профессиональной культуры. Как интегрированный результат воспитания и профессиональной подготовки она проявляется в отношении человека к своему здоровью, физическим возможностям и способностям, в образе жизни и профессиональной деятельности и предстает в единстве знаний, убеждений, ценностных ориентаций и в их практическом воплощении.

Физическая культура выступает как интегральное качество личности, как условия и предпосылка эффективной учебно-профессиональной деятельности, как обобщенный показатель профессиональной культуры будущего специалиста и как цель саморазвития и самосовершенствования. Она характеризует свободное, сознательное самоопределение личности, которая на разных этапах жизненного развития из множества ценностей избирает, осваивает те, которые для нее более значимы.

Определение понятия ППФП, ее цели и задачи

Профессионально-прикладная физическая подготовка – это специально направленное избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности.

Современный труд требует значительного напряжения умственных, психических и физических сил, повышенной координации движений работников в любой сфере труда. Но каждая профессия диктует свой уровень развития психофизических качеств, свой перечень профессионально-прикладных умений и навыков, Поэтому если вы готовитесь к профессии геолога-поисковика, то вам нужна профессионально-прикладная физическая подготовка одного содержания, а будущему филологу – другая. Эти отличия и отражаются в цели и задачах ППФП как самостоятельного раздела учебной дисциплины «Физическая культура».

Итак, цель ППФП – психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности. Чтобы достичь эту цель, необходимо создать у будущих специалистов психофизические предпосылки и готовность:

  • к ускорению профессионального обучения;

  • к достижению высокопроизводительного труда в избранной профессии;

  • к предупреждению профессиональных заболеваний и травматизма, обеспечению профессионального долголетия;

  • к использованию средств физической культуры и спорта для активного отдыха и восстановления общей и профессиональной работоспособности в рабочее и свободное время;

  • к выполнению служебных и общественных функций по внедрению физической культуры и спорта в профессиональном коллективе.

Конкретные задачи ППФП студентов определяются особенностями их будущей профессиональной деятельности и стоят в том, чтобы:

  • формировать необходимые прикладные знания;

  • осваивать прикладные умения и навыки;

  • воспитывать прикладные психофизические качества;

  • воспитывать прикладные общая физическая подготовка ее цели и задачи контрольная работа качества.

Остановимся несколько подробнее на смысловом содержании перечисленных конкретных задач.

Прикладные знания имеют непосредственную связь с будущей профессиональной деятельностью, их можно получить в процессе физического воспитания, на лекциях по учебной дисциплине «Физическая культура», во время кратких методических бесед и установок на методико-практических и учебно-тренировочных занятиях, путем самостоятельного изучения литературы. Специфические прикладные знания о необходимом психофизической подготовленности можно получить также в учебном материале и по другим дисциплинам («Техника безопасности» и др.). Следует отметить, что знания о закономерностях повышения спортивной работоспособности имеют единую психофизиологическую основу с знаниями о достижении и поддержании высокой профессиональной работоспособности человека в сфере труда.

Возьмите пример со спортсменами – альпинистами. В ходе своей спортивной практики они узнают многие сведения о влиянии горной гипоксии (недостаток кислорода) на организм человека, о путях преодоления ее и т.д. Эти же знания необходимы геодезистам, геологам, гляциологам, работающим в горах. Можно привести еще массу подобных примеров о прикладных знания, которые приобретаются в спортивной практике и могут быть использованы специалистами различного профиля в своей работе.

Прикладные умения и навыки обеспечивают безопасность в быту и при выполнении определенных профессиональных видов работ, способствуют быстрому и экономичному передвижению при решении производственных задач (плавание, ходьба на лыжах, гребля, езда на лошади и др.). Естественно, что этими умениями и навыками лучше владеет человек, занимающийся прикладными видами спорта: туризмом, автоспортом, водными и различными видами конного спорта обязаны ли учителя предупреждать о контрольной работе т.д.

Прикладные психофизические качества - это обширный перечень необходимых для каждой профессиональной группы прикладных физических и психических качеств, которые можно формировать при занятиях различными видами спорта.

Прикладные физические качества – быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость необходимы во многих видах профессиональной деятельности, где специалистам для качественного выполнения работы требуется или повышенная общая выносливость, или быстрота, или сила отдельных групп мышц, или плановая контрольная работа по химии. Заблаговременное акцентированное формирование этих прикладных качеств в процессе физического воспитания до профессионально требуемого уровня и является одной из задач ППФП.

Прикладные психические качества и свойства личности, необходимые будущему специалисту, могут формироваться и на учебно – тренировочных занятиях, и самостоятельно. Нельзя сделать человека смелым, мужественным, коллективистом с помощью одних разговоров. Его обязательно надо ставить в условия, когда требуется проявить эти качества. Именно на спортивных тренировках, при регулярных самостоятельных занятиях физической культурой могут быть созданы условия, при которых проявляются такие волевые качества, как настойчивость, решительность, смелость, выдержка, самообладание, самодисциплина.

Направленным подбором упражнений, выбором видов спорта, спортивных игр можно акцентировано воздействовать на человека, способствуя формированию конкретных психических качеств и свойств личности, определяющих успешность профессиональной деятельности.

Например, все представляют, что инженеру – строителю для выполнения контрольных и других профессиональных обязанностей необходимо иногда подниматься на строящееся высотное здание или сооружение. Но ведь с непривычки далеко не все могут по временно сооруженным переходам, щитам и лесенкам без поручней подняться на значительную высоту.

Ну и где лучше привыкать к этой непривычно высоте – на стройке под насмешливым взглядом рабочих или заблаговременно в годы учебы в учебном заведении?

О том, что эту, казалось бы, простейшую жизненную задачу нужно решить еще на занятиях по ППФП, дает представление очень наглядный и убедительный пример, который привел в одной из своих работ профессор Н.Г.Озолин. Говоря о том, что при формировании какого – либо умения или навыка надо занимающегося постепенно подводить при обучении к выполнению упражнения в «рабочей» обстановке, он подчеркнул, что можно без труда выработать у занимающихся прочный навык хождения по бревну, лежащему на земле, но мало кто из них сразу же пойдет по бревну, поднятому на высоту нескольких метров. Боясь упасть, излишняя мышечная напряженность не позволит сразу проявить выработанный навык. Нужна специальная тренировка с постепенным усложнением задачи — постепенным повышением высоты установки бревна. А то, что гимнасты, прыгуны в воду быстрее и лучше справятся с вышеприведенной задачей, чем, например, штан­гисты, пловцы или бегуны, вполне очевидно не только для специалис­тов. Этот пример показывает возможность и необходимость в ряде случаев воспитания прикладных психических качеств посредством именно специально подобранных физических упражнений при подго­товке человека к избранной им профессиональной деятельности.

Многие спортивные и особенно игровые моменты могут моделиро­вать возможные жизненные ситуации в производственном коллективе при выполнении профессиональных видов работ. Воспитанная в спор­тивной деятельности привычка соблюдать установленные нормы и пра­вила поведения (чувство коллективизма, выдержка, уважение к сопер­никам, трудолюбие, самодисциплина) переносятся в повседневную жизнь, в профессиональную деятельность. Сознательное преодоление трудностей в процессе регулярных занятий физической культурой и спортом, борьба с нарастающим утомлением, ощущениями боли и стра­ха воспитывают волю, самодисциплину, уверенность в себе.

Прикладные специальные качества — это способность организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и жары, укачивания в автомобиле, на море, в воздухе, недостаточного парциального давления кислорода в горах и др, общая физическая подготовка ее цели и задачи контрольная работа. Такие способности можно развивать путем закаливания, дозированной тепловой трени­ровки, специальными упражнениями, воздействующими на вестибу­лярный аппарат (кувырки, вращения в различных плоскостях), укреп­лением мышц брюшного пресса, упражнениями на выносливость, при которых возникает двигательная гипоксия и т.д.

Формировать специальные качества можно в процессе ППФП не только с помощью специально подобранных упражнений, но и при регулярных занятиях соответствующими в каждом случае (приклад­ными) видами спорта. Следует иметь в виду и особенности так на­зываемой неспецифической адаптации человека. Установлено, что хо­рошо физически развитый и тренированный человек быстрее аккли­матизируется в новой местности, легче переносит действие низкой и высокой температуры, более устойчив к инфекциям, проникающей радиации и т.д.

Место ППФП в системе физического воспитания студентов

При решении конкретных задач профессионально-при­кладной физической подготовки будущих специалистов следует всег­да помнить, что такая подготовка осуществляется в тесной связи с общей физической подготовкой, которая является основой практи­ческого раздела учебной дисцип­лины «Физическая культура» в вузе. Однако исследования показа­ли, что только общая физическая подготовка будущих специалистов не может полностью решить задачи специальной подготовки к опреде­ленной профессии.

Профессионально-прикладная физическая подготовка должна опираться на хорошую общефизи­ческую подготовленность студен­тов. Соотношение общей физичес­кой и профессионально-приклад­ной подготовки может изменяться в зависимости от профессии. Для представителей гуманитарных профессий хорошей общей физической подготовки почти достаточно, чтобы иметь пси­хофизическую готовность к буду­щей профессии. Хотя в последних исследо­ваниях физиологов труда отмечает­ся, что возможные головокруже­ния, раннее проявление остеохонд­роза шейного отдела позвоночника у многих представителей умствен­ного труда возникают от детренированности вестибулярного аппарата, от длительного неподвижного на­клона головы вперед. Все это требу­ет знаний и навыков самостоятель­ного применения специально подобранных физических упражнений для профилактики или лечения этих неблагоприятных явлений.

В других случаях (подготовка летного состава гражданской авиации и др.) общая физическая подготовка не может обеспечить необходимого уровня психофизической готовности к профессиональному труду.

Здесь обязательно требуется специальная и объемная профессионально-прикладная физическая подготовка по всем параметрам, которая нередко нуждается в самостоятельном допол­нительном курсе ППФП сверх отведенных учебных часов на дисципли­ну «Физическая культура». В ходе учебного процесса уровень подготовленности студентов по разделу ППФП контролируется специальными нормативами, что особо оговорено в программе учебной дисциплины «Физическая куль­тура». Обычно эти нормативы отличаются у студентов разных факуль­тетов имеют различия в зависимости от семестра и курса обучения. Уровень подготовленности по ППФП оценивается отдельно и входит в комплексную оценку по учебной дисциплине «Физическая культу­ра» наряду с оценками за теоретические знания и общую физическую подготовленность.

Основные факторы, определяющие содержание ППФП

Двигательную деятельность человека, его трудовую актив­ность определяют такие компоненты, как мышечная сила, выносли­вость, быстрота, координация движений, способность к концентриро­ванному и устойчивому вниманию, реакция выбора и другие психофи­зические качества. Общепризнанно, что все эти составляющие так же, как и профессиональные свойства личности, в определенных условиях и пределах тренируемы. Психофизиологическое понятие «трудовая деятельность» по психофизическим компонентам аналогично поня­тию «спорт». Так же сходны и принципиальные требования и условия их совершенствования.

Итак, конкретное содержание ППФП опирается на психофизиоло­гическое тождество трудового процесса и физической культуры и спорта. Благодаря именно этому тождеству на занятиях физической культурой и спортом можно моделировать отдельные элементы тру­довых процессов.

Основные факторы, определяющие конкретное содержание ППФП:

  • формы (виды) труда специалистов данного профиля;

  • условия и характер труда;

  • режим труда и отдыха;

  • особенности динамики работоспособности специалистов в про­цессе труда и специфика их профессионального утомления и за­болеваемости.

Формы (виды) труда. Основные формы труда — физический и ум­ственный. Разделение труда на «физический» и «умственный» носит условный характер. Однако такое разделение необходимо, ибо с его помощью легче изучать динамику работоспособности специалистов в течение рабочего дня, а также подобрать средства физической культу­ры и спорта в целях подготовки студентов к предстоящей работе по профессии.

Условия труда (продолжительность рабочего времени, комфорт­ность производственной сферы) влияют на подбор средств физичес­кой культуры и спорта для достижения высокой работоспособности и трудовой активности человека, а, следовательно, определяют конкрет­ное содержание ППФП специалистов в определенной профессии.

Характер труда также определяет содержание ППФП, ибо для того, чтобы правильно подобрать и применить средства физической культуры и спорта, важно знать, с какой физической и эмоциональной нагрузкой работает специалист, как велика зона его передвижения и т.д. Следует учитывать, что характер труда специалистов одного и того же профиля может быть разным даже при работе в одних и тех же условиях, если общая физическая подготовка ее цели и задачи контрольная работа выполняют неодинаковые виды профессио­нальных работ и служебных функций. В таких случаях у специалистов совершенно разные психофизические нагрузки, поэтому нужны раз­ные прикладные знания, умения и навыки, разнонаправленные реко­мендации по применению средств физической культуры и спорта в ре­жиме труда и отдыха.

Режим труда и отдыха влияет на выбор средств физической куль­туры, чтобы поддерживать и повышать необходимый уровень жизне­деятельности и работоспособности. Рациональным режимом труда и отдыха на любом предприятии считается такой режим, который опти­мально сочетает эффективность труда, индивидуальную производи­тельность, работоспособность и здоровье трудящихся.

При разработке соответствующих разделов ППФП необходимо знать и учитывать организационную структуру и особенности произ­водственного процесса, а также проводить совместный анализ рабоче­го и внерабочего времени, поскольку между основным трудом и дея­тельностью человека в свободное время существует объективная связь.

Динамика работоспособности специалистов в процессе труда — интегральный фактор, определяющий конкретное содержание ППФП студентов. Чтобы смоделировать отдельные элементы процесса труда путем подбора физических упражнений, необходимо знать особеннос­ти динамики работоспособности специалистов при выполнении раз­личных видов профессиональных работ. Для этого нужно построить «кривую работоспособности на основе фиксированных изменений технико-экономических и психофизиологических показателей: через определенные отрезки времени замеряют те или иные показатели ис­полнителя: величину выработки, время, затраченное на операцию, и т.п., а также психофизиологические показатели пульса, кровяного давления, мышечной силы, тремора, частоты дыхания, показатели внимания, скорости, зрительно-слухомоторные и психические реак­ции и др, общая физическая подготовка ее цели и задачи контрольная работа. «Кривая» работоспособности определяется и для одной ра­бочей смены, и для рабочей недели (месяца), и для годичного периода работы. Она может служить началом в разработке рекомендаций по направленному применению средств физической культуры как в про­цессе ППФП, так и в режиме труда и отдыха.

Список литературы

1 В.И.Ильинича, М.Гардарики. «Физическая культура студента» 2002 г.

2 П.А.Агаджанян, А.Н.Катков. «Резервы нашего организма» 1990 г.

3 Р.Т.Раевский «Профессионально – прикладная физическая подготовка» 1985 г.

Источник:



2 комментариев

  1. По моему мнению Вы ошибаетесь. Давайте обсудим. Пишите мне в PM, поговорим.

Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *